Описание
Если вы решили заняться развитием собственной физической культуры, то именно на руках расположена одна из тех групп мышц, на которые стоит обратить особое внимание. Кроме того, что руки нам бывают наиболее полезны в повседневной жизни, с ними также связано много других мышц, например груди и спины. Поэтому очень важно уделить им достаточное внимания в своем ежедневном комплексе упражнений. Поэтому мы подготовили для вас обзор приложения "Ежедневная Тренировка Рук" и попробуем оценить его работу.
Возможности:
- можно выбрать длительность тренировки, а также порядок упражнений;
- свободная тренировка - вы сами выбираете, какие упражнения выполнять;
- выбор конкретного упражнения для отработки.
Принцип работы:
Для начала тренировки необходимо выполнить несколько простых действий. Указать длительность, порядок и нажать "Начать тренировку". После этого видеотренер покажет вам, как правильно выполнять текущее упражнение и задаст необходимый темп.
Плюсы:
- большой выбор упражнений;
- возможность настраивать тренировку под себя.
Минусы:
- неполный и местами корявый перевод на русский.
В целом, это приложение подойдет для домашних занятий и начинающих спортсменов. Вы можете скачать приложение "Ежедневная Тренировка Рук" и сэкономить массу времени, выполняя упражнения дома.